Do druhého dílu podcastu si Bára pozvala sportovní lékařku, lektorku a instruktorku Marii Skalskou. Tématem bylo zdravé hubnutí nejen u sportovců. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému jídelníčku a že ne vždy je ta pravá doba na hubnutí. Kolik pohybu je tak akorát a také že je potřeba myslet i na psychickou pohodu. Přejeme příjemný poslech.

свернуть