Il movimento è una delle regole dello star bene. Lo sport agisce infatti positivamente non solo sul nostro corpo ma anche sulla nostra mente e sul nostro spirito. Ne parleremo insieme in questa puntata, in cui vi racconteremo le ultime tendenze del fitness e analizzeremo i benefici della attività fisica nelle diverse fasi della nostra vita. Lo sport ci accompagna infatti dai primi anni fino all’età avanzata, quando, oltre a mantenerci giovani più a lungo, stimola e favorisce la socializzazione.
Ospiti della puntata:
Dott. Massimo Negro Dietista Specializ. Nutrizione dello Sport
Dr.ssa Anna Piccinini Personal Trainer Centro Santa Maria
Dott. Gabriele Daglio Personal Trainer fitness Program Mortara
Michela Barbin Allenatrice Nuoto Sincronizzato
