Ролик о "знакомстве" с паническими атаками и их преодолении
00:00 - вступление
2:00 - попытка описать паническую атаку
5:22 - что делал после атаки
6:00 - похожее описание у Эпифанцева
7:10 - главная ЛОЖЬ нашего разума
8:25 - почему называются АТАКИ
9:00 - кратко о бессоннице
9:40 - атаки в течении дня
10:37 - профилактика от панических атак
11:48 - итог: первая неотложная помощь
14:56 - еще раз про ЛОЖЬ разума

Как побороть
Как переждать
Как преодолеть

#паническиеатаки #кризисвжизни #паническаяатака

свернуть