Считается, что более 80% людей любят кофе, и более половины из них считают себя зависимыми от этого напитка.
Как влияет кофе на кожу и здоровье в целом? Стоит ли отказываться от кофе?
Как всегда, истина где-то посередине.
Одна небольшая чашка в день мало кому повредит, особенно если она без сахара. Если количество выпитого кофе превышает 2—3 чашки ежедневно, да ещё выпитых в сочетании с быстрыми углеводами, могут наступить негативные последствия.

Когда нужно бить тревогу?
✔️ Если без кофе сложно проснуться.
✔️ Когда количество чашек увеличивается.
✔️ Если чувствуете, что не можете отказаться от кофе.

Чтобы избавиться от кофейной зависимости, постарайтесь сократить количество чашек в день до одной или вообще исключить кофе на неделю.

Чем можно заменить кофе?
☕ чаем с лимоном
☕ облепиховым чаем
☕ цикорием
☕ какао на молоке без сахара

Найдите свою замену для кофе!
Независимый эксперт бренда Анастасия Бодрова.

Программа Body Detox от Nutrilite™ - [ Ссылка ]

Компания Amway в социальных сетях:
• Группа вКонтакте - [ Ссылка ]

🌱 Nutrilite в социальных сетях:
• Группа вКонтакте - [ Ссылка ]
• Одноклассники - [ Ссылка ]

#nutrilite #dodydetox #зависимостьоткофе

свернуть