Como está a sua saúde mental em tempos de pandemia?

Os psicólogos Emmanuel Alex e Erika Kodjaian, realizam conversa de maneira leve e descontraída sobre saúde mental e emocional nos tempos de hoje.
Conciliar home office com as tarefas de casa e os cuidados com os filhos, animais de estimação, pais ou companheiros tem exigido muito de nossa mente.
Os primeiros efeitos sobre a saúde mental da população, diante da pandemia da Covid-19, já estão sendo sentidos. Alguns estudos, ainda preliminares, já mostram traços de aumento de sintomas de ansiedade e depressão entre os brasileiros. O medo de ser infectado, a incerteza do que está por vir e o isolamento são alguns fatores responsáveis por isso. Como podemos diminuir o impacto negativo de coisas que não controlamos sobre nossa saúde mental?
Não à toa, especialistas alertavam, um dos efeitos da quarentena é o aumento do estresse e ansiedade e quadros de depressão e crises de bipolaridade.

A Live foi realizada no dia 21/04/2021, às 09:00h pelo canal de ambos do Instagram.

Assista também:

Como começar a cuidar da saúde mental e o uso de drogas em tempos de pandemia / Covid19 = [ Ссылка ]

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Emmanuel Alex Raymundo
CRP: 06/85883
Psicólogo

Informações da convidada:

Erika Kodjaian
CRP: 06/77229
Psicóloga
Instagram: @Erikakodjaian

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