Las rutinas para aumentar glúteos en casa o en el gimnasio con poco peso no sirven. Si realmente quieres ganar masa muscular en los glúteos tienes que ver este vídeo, para dejar de perder el tiempo en el gym y poder ganar músculo rápidamente.

Espero que estos consejos prácticos te sirvan para llegar a tus objetivos del gimnasio de una forma más sencilla!

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En este canal comparto consejos generales sobre fitness basados en mi experiencia y opinión personal. Por favor, ten en cuenta que no soy un profesional certificado en el ámbito. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu rutina de ejercicios o dieta. Mi objetivo es inspirar, motivar e informar para un público general, pero la responsabilidad de cualquier acción que tomes recae en ti.

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