5 Jenis Yogurt Yang Pas Untuk Diet.
5 Fakta Unik
5 Fakta Menarik
Yogurt smoothie buah-buahan, terbuat dari yogurt rendah lemak, buah-buahan segar seperti strawberry atau pisang, dan es batu. Smoothie ini rendah kalori, kaya serat, vitamin, serta mengandung gula alami.
Yogurt smoothie sayuran, terbuat dari yogurt rendah lemak, sayuran hijau seperti bayam dan es batu. Smoothie ini kaya serat, vitamin dan mineral, serta rendah kalori.
Yogurt smoothie protein, terbuat dari yogurt rendah lemak, protein powder, kacang-kacangan seperti almond atau mete dan es batu. Smoothie ini mengandung nutrisi untuk memperbaiki otot, serta kaya akan serat.
Yogurt smoothie rendah gula, terbuat dari yogurt rendah lemak, buah-buahan segar seperti blueberry dan sedikit madu. Smoothie ini membantu mengurangi asupan kalori dan gula tambahan.
Yogurt smoothie kefir, terbuat dari yogurt kefir, buah-buahan seperti mangga atau kiwi, dan es batu. Smoothie ini mengandung probiotik dan bakteri baik untuk pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.
