حداکثر رشد عضلات سینه و پشت بازو با رونی کلمن افسانه ای

اگه به دنبال مکمل های ورزشی آمریکایی با لیبل وزارت بهداشت هستید میتوانید با خیال راحت مکمل های ورزشی کالاگستر را از داروخانه های سراسر ایران تهیه کنید
آدرس شبکه‌های اجتماعی کالاگستر
[ Ссылка ]_
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]...

زمان بندی ویدئو
00:00 نکات مهم قبل شروع برنامه رونی
01:50 برنامه تمرینی اول سینه رونی کلمن
03:16 برنامه تمرینی اول پشت بازو رونی کلمن
05:22 برنامه تمرینی دوم سینه رونی کلمن
07:01 برنامه تمرینی دوم پشت بازو رونی کلمن
08:44 جمع بندی برنامه تمرینی سینه و پشت بازو رونی کلمن

آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]

#رونی_کلمن #برنامه_تمرین #بدنسازی #تمرین #پشت_بازو #سینه

свернуть