Nachtisch mit Beeren! KEIN Zucker, KEINE Stärke! Sehr interessantes Rezept 👍 Kann eine Creme diätetisch sein?
Eine Creme ist im üblichen Sinne eine fetthaltige Masse auf Basis von Milch, Butter oder Kondensmilch mit viel Zucker. Diätcreme hat einen feineren Geschmack, besteht aus weniger kalorienreichen Zutaten und einer minimalen Menge an Fett.
ZUTATEN:
✅ Haferflocken – 6 Esslöffel.
✅ Kokosflocken - 6 Esslöffel.
✅ Apfelsaft ohne Zucker (oder Wasser) - 7 Esslöffel.
✅ Eigelb - 2 Stk.
✅ Leinsamen (oder Maisstärke) – ½ Esslöffel.
✅ Milch - 200 ml.
✅ Süßungsmittel.
✅ Beeren zur Dekoration.
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