#surjakrija #suryakriya #kundalini #jogakundalini #energia #poranek #porannarutyna #entuziasm
Surya Krija - praktyka jogi Kundalini dla energii, wigoru i entuzjazmu
---
Zapraszam Cię dzisiaj do wykonania jednej z najpopularniejszych praktyk jogi Kundalini, tzw. Klejnot jogi Kundalini ☀️ 𝗦𝘂𝗿𝗷𝗮 𝗞𝗿𝗶𝗷𝗮 (𝗦𝘂𝗿𝘆𝗮 𝗞𝗿𝗶𝘆𝗮)☀️
Słowo surja w sanskrycie oznacza słońce, ale także bóstwo solarne, które przemierza nieboskłon na rydwanie ciągnionym przez siedem rumaków.
☀️W pranayamie czasem jako surja określa się prawą dziurkę od nosa. Dlatego w dawnych tekstach można napotkać instrukcje, aby podczas praktyki oddechowej np. robić wdech przez suryę.
Prawa dziurka od nosa stanowi zakończenie kanału energetycznego o nazwie piṅgalā nāḍī, który jest odpowiedzialny za energię rozgrzewania, aktywności i pobudzenia.
Również naszą praktykę zaczniemy od oddechu przez prawe nozdrze.
𝗦𝘂𝗿𝗷𝗮 𝗞𝗿𝗶𝗷𝗮 jest cudowną praktyką aktywującą energię słoneczną w Twoim ciele i umyśle, dając Ci kreatywność, entuzjazm, charyzmę, ciepło, otwartość, dynamizm, chęć działania i witalność.
Niniejsza praktyka działa jak gigantyczny łyk energii życiowej. ☀️☀️
𝗞𝗼𝗿𝘇𝘆ś𝗰𝗶 𝘇 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗻𝘆𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗶:
☀️Aktywuje energię słoneczną
☀️Przywraca witalność
☀️Dodaje energii
☀️Oczyszcza i regeneruje
☀️Wzmacnia poczucie szczęścia
☀️Wspomaga naturalne procesy trawienia
☀️Dodaje prany
☀️Przygotowuje osobę do głębszych stanów medytacji.
☀️Rozwija jasność umysłu i koncentrację.
☀️Zwiększa wigor i witalność.
☀️Równoważy poziom hormonów w organizmie.
Wszyscy znamy jogiczną praktykę Surya Namaskar, tzw. powitania słońca. Natomiast zarówno w powitaniach słońca jak i w Kriji słonecznej nie chodzi o składanie hołdu słońcu na nieboskłonie (choć warto mieć wdzięczność), ale o budzenie i witanie każdego dnia słońca w nas samych.
Życzę Tobie, aby udało Ci się obudzić i dotrzeć do Twojego wewnętrznego słońca.
--
☕ Wirtualną kawę/kakao, możesz postawić mi na buycoffee, co pozwoli mi na spędzenie miłych chwil przy montażu kolejnych filmów :)
👉 [ Ссылка ]
---------------------------
Zapraszam Cię do moich wirtualnych przestrzeni:
💻Moja strona | [ Ссылка ]
🔵Facebook | [ Ссылка ]
🔴Instagram | [ Ссылка ]
🧘♂ We Wrocławiu możemy się spotkać na żywo na macie w:
- Drzewo Życia
📍 Zapraszam na zajęcia 𝗶𝗻𝗱𝘆𝘄𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗻𝗲 stacjonarnie oraz przez zoom:
[ Ссылка ]
💻Zapraszam Cię również 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗷𝗲̨𝗰𝗶𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 poprzez platformę 𝗭𝗢𝗢𝗠.
- środowe poranki o godz. 7:00
Szczegóły zapisów znajdziesz poniżej:
[ Ссылка ]
---
Nagranie w tle została wykorzystane na podstawie uzyskanej licencji.
🧘♂ We Wrocławiu możemy się spotkać na żywo na macie w:
- Fabryka Energii,
- Drzewo Życia
❗❗ Pamiętaj, że Joga Kundalini przynosi korzyści, ale nie jest poradą medyczną. Jeśli masz wątpliwości czy możesz praktykować, jesteś w ciąży bądź leczysz się na jakiekolwiek schorzenia skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Pamiętaj by zachować ostrożność przy wykonywaniu pozycji.
Źródła wykorzystane do opracowania: 3HO, Marek Łaskawie OM Alfabet,
