#rééquilibragealimentaire #alimentationsaine #naturopathie
Comment bien manger pour favoriser une hygiène de vie saine, healthy et une bonne santé ? Pas d'aliments sains miracles ou malsains diaboliques : que des repas équilibrés.
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Dans cette vidéo, je partage avec vous 3 réflexions sur l'alimentation santé et les régimes alimentaires pour manger équilibré et sain :

► 1) Privilégier le Comment au Quoi

► 2) Attention au Pourquoi s’il détourne du ressenti physiologique

► 3) Importance capitale de tous les à côtés

Parmi les pires "à côté", il y a bien sûr le grignotage dont je parle souvent lorsque j'évoque le régime alimentaire sain dédié à la santé.

► Qu'est-ce que le grignotage : [ Ссылка ]
► Conséquences dramatiques du grignotage sur le corps : [ Ссылка ]

► Tous les piliers de la santé sont indispensables. En effet, l'alimentation saine et équilibrée en est un, mais la bonne prise en charge de la nutrition par l'organisme dépend des aux piliers de santé, tels que le stress ou l'exercice physique.

Se contenter d'ingérer des aliments sains en espérant être en bonne santé est une arnaque.
Pour tout savoir sur le mythe de l'alimentation santé : [ Ссылка ]

Envie d'en savoir plus sur les 5 piliers de l'hygiène de vie saine ? [ Ссылка ]


↓↓↓↓ A vous de jouer !!! ↓↓↓↓

►►► N'hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous pensez de ces 3 conseils.

En aviez-vous déjà pris conscience et remarqué leur impact ?

Ou peut-être connaissez-vous des personnes qui vont mal et ne se rendent pas compte qu'elles ne les appliquent pas ?

Sentez-vous libre de leur partager cette vidéo et de me faire part de toutes vos questions dans les commentaires. 😉


↓↓↓↓ ► VIDÉOS UTILES ◄ ↓↓↓↓

►►► On vous a fait peur sur une grande quantité d'ingrédients à éviter en prônant un mode de vie sain et une alimentation healthy ? À tel point que vous ne savez plus quoi faire pour bien manger ? Prenez garde aux raccourcis des approches alternatives de santé : [ Ссылка ]

► Envie de faire savoir à vos amis ou votre entourage que le grignotage n'est jamais sain, même quand il est composé d'aliments bio ou sains de prime abord ? Voici une vidéo de 60 secondes pour vous y aider : [ Ссылка ]

► Besoin d'apprendre à gérer votre stress ? Voici mes astuces naturelles anti stress : [ Ссылка ]

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↓↓↓↓ ► A PROPOS ◄ ↓↓↓↓

Renaud
Naturopathe, Coach spécialisé en Neurosciences, Préparateur mental
Consultant en développement d'activité
Directeur fondateur de l'école de naturopathie moderne et inspirante Pranathena
Et surtout passionné par l'humain.

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👉 Suivi individualisé ou une séance avec moi : coach.naturo@renaudrichet.com

► Une question sur l'école ?
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👉 Contactez nous ici : ecole@pranathena.fr

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PS : Merci de tout cœur d'avoir visionné cette vidéo sur le sujet de :
Bien manger un régime alimentaire sain et équilibré : [ Ссылка ]

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