💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 [ Ссылка ]

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 [ Ссылка ]

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 [ Ссылка ]

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

Neste vídeo, o apresentador oferece orientações valiosas sobre alimentação para pessoas diagnosticadas com pré-diabetes, diabetes tipo 1 ou diabetes tipo 2. Ele destaca 10 alimentos e categorias de alimentos que devem ser evitados para manter o controle da glicemia e auxiliar no tratamento da diabetes:

Refrigerantes: Bebidas como Coca Cola, Pepsi e guaraná contêm alta concentração de glicose e podem aumentar a glicemia rapidamente.

Sucos de Caixinha: Estes sucos contêm uma alta concentração de frutose e muitas vezes açúcares adicionados, o que pode causar picos de glicemia.

Balas: Consumir balas regularmente pode aumentar a glicemia devido ao seu conteúdo de açúcar.

Doces e Chocolates: Ricos em açúcares e carboidratos, esses alimentos podem aumentar rapidamente a glicemia. O apresentador sugere optar por chocolates com maior teor de cacau como uma alternativa mais saudável.

Mel: Mesmo sendo natural, o mel tem alto índice glicêmico e pode afetar negativamente os níveis de glicose no sangue.

Açúcares: Todos os tipos de açúcar, incluindo açúcar cristal, refinado, mascavo, demerara, de coco, etc., devem ser evitados.

Fast Food: Alimentos como hambúrgueres, pizzas e cachorros-quentes, geralmente têm alto teor de carboidratos e gorduras e podem contribuir para o descontrole da glicemia.

Frutas em Calda: Apesar de serem frutas, quando estão em calda contêm altas concentrações de açúcares. É recomendável consumir as frutas frescas em vez das enlatadas em calda.

Biscoitos Recheados: São ricos em carboidratos e gorduras e podem desencadear o descontrole da glicemia.

Achocolatados: Produtos como achocolatados em pó contêm basicamente açúcar com chocolate e são desaconselhados para pessoas com diabetes.

Além de destacar esses alimentos, o apresentador enfatiza a importância de criar um ambiente saudável, evitando ter esses alimentos em casa ou no local de trabalho. Ele aconselha a conscientização e a comunicação com familiares para apoiar escolhas alimentares mais saudáveis que beneficiem o tratamento da diabetes.

=====================

⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução e sensibilização sobre os desafios da alimentação em diabetes.
01:35 - Alimento 1: Refrigerantes e suas consequências para os níveis de glicose no sangue.
02:07 - Importância de abandonar o consumo de refrigerantes.
04:29 - Alimento 2: Sucos de caixinha e a presença de frutose e açúcares adicionados.
06:06 - Impacto dos sucos de caixinha na glicemia e por que abandoná-los.
07:13 - Alimento 3: Balas e como o consumo frequente afeta a glicemia.
07:41 - Alimento 4: Doces e chocolates e o impacto na glicemia.
09:12 - Consequências do consumo impulsivo de doces para diabéticos.
10:13 - Alimento 5: Mel e seu alto índice glicêmico.
12:07 - Alimento 6: Açúcares de diferentes tipos e a necessidade de evitá-los.
13:15 - Conscientização sobre a eliminação de açúcares da dieta.
13:58 - Alimento 7: Fast food e sua alta concentração de carboidratos e gorduras.
14:51 - Os perigos do consumo frequente de fast food.
15:53 - Alimento 8: Pêssego em calda e sua alta concentração de açúcares.
16:42 - Diferença entre pêssego fresco e em calda.
17:07 - Alimento 9: Biscoito recheado e seu impacto na glicemia.
18:35 - Melhorando o ambiente alimentar para um melhor controle da diabetes.
20:29 - Alimento 10: Achocolatados e seu alto conteúdo de açúcar.
22:30 - Se inscreva no canal e compartilhe o vídeo

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu, é farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

#edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

свернуть