Скачать бесплатный гайд: Принципы построения базового рациона: [ Ссылка ]

Многие думают, что вся овсянка одинаково полезна и они питаются правильно! Но на самом деле, большинство каш в рационе - это ультра переработанная овсяная крупа, которая не имеет ничего общего с пользой для организма и здоровья.

00:00 - О чем видео
00:43 – История про полезные продукты
02:48 - Можно ли есть овсянку
03:25 – Вредная овсянка
04:16 – Овсяные хлопья
04:53 - Геркулес. Почему нужно есть геркулес
06:12 - Как геркулес помогает от гастрита
06:19 - Чем полезна цельная овсянка

Мой инстаграм: [ Ссылка ]
Мой телеграм: [ Ссылка ]

Ведение и продвижение YouTube-каналов: [ Ссылка ]

#сладкое #сахар #питание

свернуть