Kombinacija vježbi niskog i visokog intenziteta daje najbolje rezultate u redukciji potkožnog masnog tkiva. Ubacivanjem Mountain climbersa dobivamo upravo tu čarobnu kombinaciju.
Trajanje jedne vježbe: 30 sekundi
Odmor između svake vježbe: 3 sekunde
Preporučeno ponavljanje svih vježbi: 5 puta
Ukupno trajanje treninga: 30:12
Rekviziti: bučice 3 kg
Bučice 3 kg možete kupiti ovdje: [ Ссылка ]
Pratite Lanine treninge svakodnevno na fitness.com.hr-u!
Pretplatite se na naš YouTube kanal
[ Ссылка ]
Posjetite fitness.com.hr portal:
[ Ссылка ]
Kupujte na fitness.com.hr web shopu:
[ Ссылка ]
Like-ajte nas i pratite na Facebooku:
[ Ссылка ]
Pratite nas na Instagramu
[ Ссылка ]
![Здвиг - Княжий Ринок 2 [Огляд матчу] (Перша ліга. 3 тур)](https://i.ytimg.com/vi/QFcUNYvq4Sc/mqdefault.jpg)
