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Se você é uma daquelas pessoas que rolam na cama sem sono, esse chá vai te ajudar muito, ele parece fazer um verdadeiro milagre no sono.
Rica em potássio, baixa a pressão arterial, Ricas em fibras, bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, melhora os problemas de constipação sem o uso de laxantes.
A banana acalma o estômago e ajuda na digestão, e é excelente remédio para ajudar á dormir naturalmente.
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