Saltos con los pies separados aproximadamente algo menos de la anchura de las caderas sobre el banco seguidos de otro salto hacia arriba. En ambos saltos se utilizan los brazos de modo simultáneo para favorecer el impulso y ayudar a ganar altura. Visitanos en www.personalrunning.com / FACEBOOK: [ Ссылка ] / Twitter: [ Ссылка ]
