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Conoce qué es la inflamación y cómo afecta a nuestra salud con sintomatología como falta de energía, dolores, problemas digestivos, bajo ánimo o desequilibrios metabólicos.
El papel de la microbiota intestinal en la inflamación y herramientas naturales para tratarla
Cómo organizar una alimentación antiinflamatoria y más vegetal de forma sencilla y segura
¿Qué hábitos son clave para reducir la inflamación de tu vida?
Ponente
Marta Marcè
Marta Marcè es dietista-nutricionista, naturópata y comunicadora. Todo empezó en el año 2011, de un día para otro, un cáncer le hizo tomar consciencia de la importancia de la salud y fue entonces cuando cambió radicalmente su vida y decidió investigar a fondo sobre estilos de vida saludables, iniciando un camino de transformación y formación.
Actualmente combina su trabajo en consulta con la divulgación de salud a través de la alimentación y la salud natural. Tuvo una enfermedad que fue su gran maestra y que le permitió redirigir su vida hacia lo que es ahora y siente que es su propósito: ayudar a las personas a recobrar la salud de forma natural.
00:00 ¿Qué es la inflamación?
3:23 Tipos de inflamación
5:27 Consecuencias de la inflamación crónica: Resistencia a la insulina
8:11 Consecuencias de la inflamación crónica: sentirse enfermo
9:56 Consecuencias de la inflamación crónica: aumento riesgo cardiovascular y coagulación
11:23 Causas de la inflamación crónica
19:58 Alimentos proinflamatorios
32:14 Alimentación antinflamatoria
35:13 Plato saludable antiinflamatorio verde
38:38 Hábitos de vida
39:34 Preguntas y respuestas
*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
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