00:00 • Вступление
02:03 • Начало практики
______________________________________________

😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confirmation=1.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________

Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА: Самомассаж для Коленных Суставов [ Ссылка ]
✔️ ПРОФИЛАКТИКА и ЛЕЧЕНИЕ Варикозного Расширения Вен [ Ссылка ]
✔️ ЗДОРОВЫЕ НОГИ за 10 Минут | Растяжка для Ног [ Ссылка ]
✔️ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ без Вреда для Здоровья [ Ссылка ]
✔️ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ [ Ссылка ]
______________________________________________

💙 Facebook: [ Ссылка ]
💛 Instagram: [ Ссылка ]

#стопы #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine

свернуть