Heute spreche ich mit Lifecoach Julia Sahm darüber, wenn das Essen zum beherrschenden Lebensthema wird. Warum scheitern fast alle Diäten? Warum gelingt es uns nur kurzfristig und mit sehr viel Disziplin, uns zum Wunschgewicht zu hungern, um dann fast übergangslos oft wieder in alte Muster zu verfallen? Hofft ihr eigentlich auch noch auf eine einfache Lösung? Vergesst es. Als ich Julias Buch »Dein Inneres Kind will satt werden« las, wurde mir sehr deutlich bewusst, dass hinter jedem Extrem ein Problem steckt. Das hatte ich mir auch anders gewünscht. Aber irgendwie habe ich immer schon vermutet, dass hinter meiner vermeintlichen Disziplinlosigkeit irgendwie doch mehr steckt als einfach nur ein maßloser, ganz besonders lebenslustiger rheinländischer Charakter. Es lohnt sich sehr, hinter diese Glaubenssätze, hinter Selbstberuhigung und Beschönigungen zu blicken. In diesem Gespräch geht es wirklich ans Eingemachte, an alte Wunden und alte Strategien, unsere Kinderseele zu trösten. Für den einen ist es Schokolade, für den anderen Alkohol, Arbeit oder Sport. Ich wünsche euch viele motivierende Erkenntnisse!

Mehr zu Julia Sahm:
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- »Dein Inneres Kind will satt werden – So stillst du deinen seelischen Hunger und befreist dich von emotionalem Essen« (Buch, [ Ссылка ])
- »Das Kind in dir muss satt werden« (kostenfreies Online-Seminar, [ Ссылка ])
- »Lifestyle Schlank« (Podcast, [ Ссылка ])
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Mehr zu Ildikó von Kürthy:
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- »Eine halbe Ewigkeit« (Buch, [ Ссылка ], und Hörbuch, [ Ссылка ])
- »Mondscheintarif« (Buch, [ Ссылка ], und Hörbuch, [ Ссылка ])
- »Morgen kann kommen« (Buch, [ Ссылка ], und Hörbuch, [ Ссылка ])
- »Es wird Zeit« (Buch, [ Ссылка ], und Hörbuch, [ Ссылка ])
- »Es wird Zeit – Das Tagebuch zum Klagen, Lachen, Klügerwerden« ([ Ссылка ])
- Hier gibt es weitere Bücher ([ Ссылка ]) und Hörbücher ([ Ссылка ]) von Ildikó von Kürthy.

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