Lorsqu'on est diabétique on est sensible à à avoir une glycémie équilibrée.
Donc on aura tendance à manger des aliments à indice glycémique bas.
Aujourd'hui on va s'intéresser à la banane plantain .
Est elle recommandée pour un diabétique ? As t'elle un indice glycémque bas ? Moyen ? ou élevé?
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