İNCİRİN FAYDALARI NELERDİR
İncir hem kuru hem de taze olarak tüketilebilen ve dutgiller familyasında yer alan bir meyvedir. Dünyada en çok ülkemizde yetiştirilen bu meyve, Osmanlı’dan bu yana mutfak kültürümüzde de yaygın olarak yer almaktadır. Bileşiminin % 30-40 ını şeker, A, B ve C vitaminleri oluşturmaktadır. Taze incirin 100 gramında 63 kalori enerji bulunurken, 100 gram kuru incirde 284 kalori bulunmaktadır.
İncirin faydalarını sıralayacak olursak:
Hazmı kolaylaştırır,
Enerji deposudur,
Güçlü bir antioksidandır,
Kolestrolü düzenler,
Kansere karşı koruyucudur,
Maksimum lif kaynağıdır,
Süte yakın miktarda kalsiyum içerir,
Kalp hastalıkları, inme ve yüksek tansiyona karşı oldukça faydalıdır,
Yapraklarındaki süt, "incir sütü" olarak bilinir ve halk arasında siğillere karşı kullanılır,
Felç riskini azaltır,
Enfeksiyonlara karşı korur,
Çocuk gelişiminde oldukça faydalıdır.

UYARI: Kanalımızda yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Kanalımızda yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Kanalımızda yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Kanalımız, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Kanalımızı ziyaret eden, yorum yapan ve soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
ŞİFALI BİTKİLER FACE : [ Ссылка ]...
ŞİFALI BİTKİLER TWİTTER : [ Ссылка ]

свернуть