خوابی که در آن فرو میرویم، در تمام مدت ثابت و یکسان نیست. بدن ما در طول شب، چندین مرحلهی مختلف از خواب را پشت سر میگذراند. این مراحل را میتوان به طور کلی به دو دستهی خوابهای Non-REM و REM تقسیم کرد. منظور از REM، خواب همراه با حرکات سریع چشم است.
---------------------------------------------
❤️حمایت مالی از کانال هولوگراف
[ Ссылка ]
کانال اینستاگرام ما ✅
[ Ссылка ]
کانال تلگرام ما 🔰
[ Ссылка ]
