Cette méthode est loin d'être nouvelle, puisqu'elle a été développée par Emile Coué qui a sorti une première édition de sa méthode en 1913. ☯
Cette méthode ne consiste pas à se mentir à soi-même et à ignorer les problèmes que l'on peut rencontrer au cours de sa vie. L'idée est de se reprogrammer sur un mode plus "positif", afin d'aborder les choses différemment.
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00:00 La méthode Coué – L’autosuggestion
00:45 Principe de base de l’autosuggestion
01:47 Comment faire la méthode Coué
02:46 Cette pratique peut vous offrir de nombreux bienfaits
03:38 Les lois de la méthode Coué
04:24 À quel moment réaliser l’autosuggestion ?
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☯ LA MÉTHODE COUÉ - L'AUTOSUGGESTION
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