Мы часто рассказываем о полезных тренировках и технических моментах в беге, но иногда хочется, чтобы результат был виден сразу. В этом видео мы расскажем о самых простых, но чертовски действенных вещах, которые облегчат вам путь в поиске легкости вашего бега! Поговорим о способах снятия напряжения мышц, о избавлении от чрезмерного контроля дыхания и техники бега. Хорошего просмотра!

Дистанционные тренировки с нами: [ Ссылка ]
Написать нам на почту: promanblog.ru@gmail.com
Наш инстаграм - [ Ссылка ]

Поддержать канал донатом: [ Ссылка ]

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #Здоровье #Тренировки #Спорт #Promanblog

свернуть