TRIBUN-VIDEO.COM - Kanker merupakan gangguan kesehatan yang terjadi karena adanya pertumbuhan sel abnormal dan tidak terkendali di dalam tubuh.
Pertumbuhan sel kanker tersebut biasanya terjadi pada satu organ tubuh tertentu yang kemudian bisa menyebar ke bagian tubuh lainnya.
Pasalnya kanker dapat dialami oleh berbagai kalangan, mulai dari usia anak-anak hingga usia lanjut.
Salah satu cara mencegah kanker secara alami dipengaruhi oleh pilihan gaya hidup.
Sudah menjadi rahasia umum jika buah dan sayur bisa memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.
Bila diimbangi dengan aktivitas fisik dan menghindari stres, ini bisa menjadi cara mencegah kanker yang paling efektif.
Dilansir dari laman yankes.kemkes.go.id, ada beberapa makanan yang terbukti dapat membantu mencegah kanker, yaitu:
1. Sayuran cruciferous
2. Tomat dan wortel
3. Buah kaya antioksidan
4. Flaxseed
5. Rempah-rempah
6. Minyak zaitun
7. Bawang putih
8. Olahan susu
9. Teh dan kopi
10. Ikan
(Tribunhealth.com)
Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Sederet Makanan yang Manjur Cegah Kanker, Sobat Sehat Wajib Tahu!, [ Ссылка ].
Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Melia Istighfaroh
