Existe "algo" além do NITRO? Mais intenso e difícil de se treinar?
SIM! Nos treinos de VO2 máximo, você precisa aplicar 100% da gasolina + 100% do turbo + 100% do nitro, em 100% do tempo (mentira.... nenhum humano conseguiria exatamente isso!)
Vamos começar a falar sobre o treino de intensidade máxima, seja ele medido pela sensação subjetiva, batimentos cardíacos ou potência.
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