Vielleicht leiden Sie auch unter der Onychophagie, also dem Nägelkauen oder dem Fingenägelreißen. Und wie Sie dieses Verhalten abstellen können, möchte ich Ihnen heute in diesem Video erklären.

Die Onychophagie ist ein Zeichen der Nervosität oder auch der Selbstbeschädigung. Als Ursachen gelten Stress, Nervosität und Verhaltensstörungen. Wird auch noch das umgebende Nagelgewebe abgebissen, spricht man übrigens von einer Perionychophagie.
Durch das Beißen der Nägel werden Stresszustände in der Psyche abgebaut und nicht selten geht die Onychophagie auch Hand in Hand mit dem Bruxismus, also dem Zähneknirschen - dies muss aber nicht so sein.

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