چاقی جز رایج ترین عارضه ها در دنیا می باشد که زمینه ساز بیماری های مختلفی نظیر بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، دیابت و … خواهد شد.
يكي از خواص سماق برای لاغری و سوزاندن چربی‌های اضافه بدن است. از دمنوش سماق برای کاهش وزن و لاغری استفاده می‌شود که به اندازه یک قاشق تا دو قاشق چای خوری پودر سماق را در یک لیوان آب جوش می‌ریزند و به مدت 10 دقیقه صبر می‌کنند تا دم بکشد سپس آن را می‌نوشند.
سماق بهتر است با خاكشير استفاده شود و اگر بسيار بلغمي هستيد كمي چوب دارچين هم اضافه كنيد.

خلوط سماق و خاکشیر به دلیل داشتن کالری کم باعث احساس سیری در افراد می شود.در صورت استمرار در استفاده از دمنوش خاكشير و سماق و همچين ورزش و كم خوري مي توان خيلي سريع به وزن ايده آل رسيد

#لاغری_سریع #لاغری #لاغری_شکم #لاغري_پهلو #دمنوش #دمنوش_لاغري #خاكشير #سماق #دمنوش_سماق #رژيم_غذايي #چاقي #كاهش_وزن #كالري #شاي_التخسيس #فقدان_الوزن

свернуть