Nesse quadro eu respondo as dúvidas que vocês me enviam nas redes sociais.

00:00 - Inicio
00:13 - O biotipo corporal interfere em botar o shape?
01:20 - Tenho vergonha de ir à academia, o que fazer?
03:39 - Como resolver assimetria muscular?
05:39 - Por que quem faz crossfit fica chato?
06:57 - Pode treinar pilates e musculação no mesmo dia?
08:39 - Grávida pode treinar?
09:27 - Como ter mais motivação para treinar?
10:27 - Comecei a treinar, qual suplemento tomar?
12:10 - Ganhar massa após os 30 anos
13:05 - Dá pra ganhar massa musuclar e emagrecer ao mesmo tempo?
14:11 - Tem como tomar anabolizantes de forma segura?

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RAFAEL FIGUEIREDO PERSONAL TRAINER CREF: 099379-G/SP
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