כדי להצטרף לאתגר לשינוי הרגלים ולפיתוח התמדה לחצו על הקישור
[ Ссылка ]
כולל משימות ממוקדות ומעשיות לחיזוק המשמעת העצמית

המדיטציה נועדה לעזור לכם לשנות הרגלים מזיקים וליצור הרגלים בריאים. זה לא בהכרח מדיטציה מרגיעה, אבל היא חד משמעית עושה את העבודה ויכולה ליצור שינוי גם במקומות שמרגישים תקועים.

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
[ Ссылка ]

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
[ Ссылка ]

לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
[ Ссылка ]
יותר מ-30,000 אנשים כבר מנויים לקבוצות.

לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
[ Ссылка ]

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
[ Ссылка ]
ובטיקטוק
[ Ссылка ]
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

.................................
למאמר על חמלה עצמית
[ Ссылка ]
*מומלץ במיוחד כאיזון למדיטציה הזו*

למאמר על התמדה
[ Ссылка ]

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP
[ Ссылка ]

ל-78 משפטי מוטיבציה ומשפטים מעוררי השראה
[ Ссылка ]

למדריך על הצבת מטרות
[ Ссылка ]
בתוך המדריך יש עוד מדיטציות להצבת מטרות והדמיות

למאמר איך עושים מדיטציה
[ Ссылка ]

למאמר על הצהרות חיוביות
[ Ссылка ]

מה זה NLP (על שיטת NLP)
[ Ссылка ]

למאמר על חשיבה חיובית
[ Ссылка ]

למאמר על התאמה זוגית
[ Ссылка ]

למאמר על הערכה עצמית
[ Ссылка ]

свернуть