Não importa se você tem capsulite adesiva (ombro congelado), tendinite ou mesmo artrose nos ombros. Você sente dores nos ombros? Faça uma mobilidade articular membros superiores.

Neste vídeo vou te ensinar alguns exercícios de mobilidade articular para membros superiores, para melhorar a mobilidade do ombro.

Qual é a importância da Mobilidade do Ombro?
Permitir que o corpo realize movimentos com liberdade e qualidade é fundamental para evitar compensações e consequentemente lesões e patologias.

Esses exercícios de Pilates para mobilidade articular membros superiores, vão ajudar a melhorar sua mobilidade do ombro, ajudando assim a tratar suas patologias do ombro( tendinite, artrose, capsulite adesiva (ombro congelado), além disso vão prevenir lesões nesta articulação melhorando a performance dos movimentos.

Chega de sentir dores nos ombros, comece a praticar Pilates em casa, para ganho de mobilidade articular dos membros superiores (ombros).

#pilates #mobilidadearticular #mobilidadeombro

MAIS VÍDEOS QUE VOCÊ IRÁ GOSTAR
° MAT PILATES NA PAREDE EM CASA | Ganho de força e estabilização corporal:
[ Ссылка ]

° PILATES NAS PATOLOGIAS DA COLUNA | HÉRNIA CERVICAL.
[ Ссылка ]

° PILATES NAS FÉRIAS | AULA 1:
[ Ссылка ]



VENHA ME DAR UM OI E CONHECER MAIS DO MEU TRABALHO NO:
Instagram: [ Ссылка ]

SOBRE O MEU CANAL:
Oi, sou a Nelymar Bento, fisioterapeuta e instrutora de pilates! Meu maior objetivo é ajudar as pessoas que querem se exercitar de forma correta. Sejam muito bem-vindos (as) ao meu canal :)

свернуть