سلام رفقا
راز خوراک لوبیای بسیار خوشمزه بدون گوشت و سلامت
خوراک لوبیا سبز یکی از خوراکهایی که هم خیلی مقوی هستش هم خیلی خوشمزست پراز ویتامینه و الان که فصل لوبیا تازست یه پیشنهاد عالیه
این خوراک کاملا گیاهی هستش ولی میتونید تو این خوراک از گوشت قرمز یا مرغ استفاده کنید
تو این خوراک قارچ هم خیلی عالی میشه
مواد لازم :
لوبیا خرد شده 2 پ
سیر 1 حبه
پیاز 1 عدد
رب 1 ق غ
گوجه فرنگی 2 عدد
آلو 6 عدد
سیب زمینی 2 عدد
فلفل دلمه ای 1 عدد
#مهرداد_پز #غذای_گیاهی#خوراک_لوبیا
![[Remake] National Anthem of Tajikistan - Суруди миллӣ (타지키스탄의 국가)](https://s2.save4k.su/pic/SFnXyc8GCDE/mqdefault.jpg)
