يتحدث الدكتور بيرج عن الزنك والعلامات الغريبة السبع لنقص الزنك. يمكن أن يكون نقص الزنك ليس بالضرورة من عدم تناول كمية معينة من الطعام ولكن من خلال تناول الأطعمة الخاطئة التي تمنع امتصاص هذا المعدن الهام جدا.
1. علامات التمدد أو تشقق الجلد
2. ضعف الشعر / نمو الأظافر
3. بقع بيضاء - الأظافر
4. ارتفاع ضغط الدم
5. الأطراف الباردة
6. التقزم
7. فقدان السمع - الشيخوخة
أسباب نقص الزنك
• الحبوب المصنعة
• الحبوب الكاملة (فيتات)
• الطبخ
• السكر
• ضغط عصبى
• تلف الكبد / القولون
وظائف الزنك
1. عامل مساعد للأنزيمات
2. تصنيع الحمض النووي
3. إصلاح الحمض النووي
3 مجالات أساسية تظهر فيها آثار نقص الزنك : الجلد ، الجهاز المناعي ، البطانة - الأمعاء
أفضل مصدر للزنك
• مأكولات بحرية
• الأعشاب البحرية
• سمك
• الكبد
• لحم
• الخضار
• المكسرات
الروابط المذكورة في الفيديو:
Zinc Tests
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]...
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
[ Ссылка ]
موقع منتجات الدكتور بيرج:
[ Ссылка ]
صفحة الدكتور بيرج على الفيسبوك بالعربي:
[ Ссылка ]
مجموعة الدكتور بيرج على الفيسبوك للكيتو و الصيام المتقطع:
[ Ссылка ]
This channel is permitted by the original owner of the videos (Dr. Eric Berg). There is no copyright infringement, he authorized this channel to reproduce his videos with Arabic translation for the Arab audience.
All videos in this channel are for general informational purposes only. they should not be used to self-diagnose and they are not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.
هذه القناة تعمل بإذن من الدكتور ايرك بيرج
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
