Prehab csomag: [ Ссылка ]

Premium tagság AJÁNDÉK oktatóvideókkal:
[ Ссылка ]

A törzserő vagy core fejlesztés elég divatossá vált az elmúlt években ahhoz, hogy elmondhassuk, a legtöbben már hallottak róla és tudják, hogy fontos.

De vajon tisztában vannak vele, hogy valójában, hogyan lehet elérni egy tisztességesnek mondható törzserőt? Na, ezt már nem gondolnám - persze tisztelet a kivételnek.

Annyi törzsgyakorlat van, hogy tele van velük az internet, valaki a plank-re esküszik, a másik edző pedig komplett hülyeségnek gondolja, plusz mindig van valami új divatos gyakorlat. De melyik a legjobb? Melyikkel érheted el az ultimate szuper törzserőt, aminek köszönetően ráadásul lapos és kockás hasad lesz?

Akár hallottál már bármilyen szinten is a törzserő fejlesztésről, akár nem, ebben a videóban most elmagyarázok neked egy logikusan felépített, bizonyítottan működő módszert arra, hogy hogyan fejlessz magadnak tisztességes törzserőt, ami bármit is sportolsz, garantáltan a hasznodra fog válni!

Prehab csomag: [ Ссылка ]

Premium tagság AJÁNDÉK oktatóvideókkal:
[ Ссылка ]

свернуть