Orice emoție durează 90 de secunde...
Noi ne-am obișnuit să vedem frica, tristetea, furia ca „negative” (ca fiind opusul unei stări de bine), însă toate emoțiile sunt PUTERI, sunt energii care au un scop bun, rolul lor fiind acela de a produce o REACȚIE.
Putem vorbi mai degrabă despre emoții „funcționale” sau „nefuncționale”, care ne
BLOCHEAZĂ în atingerea obiectivelor sau nu.
Emotiile ne ajută să înțelegem ce se întâmplă în interiorul NOSTRU, semnaland că ceva
este sau NU este, în regulă, sunt concepute pentru a ne asigura că ne acordăm ATENTIE, astfel încât să putem răspunde la ceea ce se întâmplă în jurul nostru.
FB: Nicole Sbera - Life Harmony Coach,
[ Ссылка ]
SITE: www.nicolesbera.com
Email:
contact@nicolesbera.com
#inteligentaemotionala
#emotiipozitive
#emotiinegative
Ce sunt și cum ne reglăm emoțiile?
Теги
inteligentaemotionalaNicoleSberaLifeHarmonyCoachemotiilecontroleaza-ti emotiileemotiile sunt puteriacceptareadezvoltare personalaschimba perspectivamaturitate emotionalaevolutie personalaconstientizarea de sineputere interioaraalegerearaspunsuri constientenu reactionaemotii pozitiveemotii negativegestionarea emotiilornicole sbera
