Essa receita de bolinho low carb fácil, rápido e saudável vai te conquistar. É uma opção deliciosa e baixa em carboidratos para um lanche ou no café da manhã. É muito rico em fibras e proteínas, nutritivo e equilibrado! Além disso, não tem açúcar, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes. São apenas 4g de carboidratos líquidos no bolinho todo! Pode ajudar sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 70g de queijo branco sem sal ou cottage ou ricota
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário

Levar ao microondas por 2 minutos.

Rende 1 porção, com 154 calorias, 8g de carboidratos (4g de fibras), 16g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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