#meditaçãoguiada #sonoprofundo #autohipnose

Esta meditação guiada com auto-hipnose vai inspirar você a valorizar seu dia e ter uma noite relaxante de sono. Em poucos minutos, você vai ativar o seu olho da mente e encontrar uma sensação de gratidão, colocando uma luz sobre o poder da natureza que está ao seu redor. O resultado desta prática é uma noite reconfortante de sono.

Olá alma do bem! Eu sou o Ed Gomes e este é o canal ZucaZen. A meditação de hoje é um convite para que você desfrute de uma noite tranquila de sono, com ênfase na gratidão ao que a natureza oferece. Antes de começar, você deve ficar confortável e pronto para adormecer e ter um sono tranquilo. Vá até o seu quarto, deite na sua cama ou escolha uma cadeira bem confortável.

Esta sessão é INFALÍVEL!

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IMPORTANTE:
Este exercício serve também como meditação guiada para dormir e para aliviar a ansiedade. Quem é iniciante na meditação também é capaz de se beneficiar e sentir as energias durante esta meditação guiada.

Desejo que seu guia espiritual, seu mentor espiritual, acompanhe você durante esta meditação guiada de cura. Desejo que o momento proporcione uma limpeza mental para você relaxar profundamente. Você vai aquietar a mente, aliviar o estresse e dormir melhor. O Mindfulness ajuda a diminuir a ansiedade.


⬛TELA PRETA DEPOIS DE UM TEMPO PARA AUMENTAR SEU CONFORTO⬛

Locução: Ed Gomes
Imagens, música de fundo e imagem de capa: reprodução AUTORIZADA.

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