Quark, insbesondere Magerquark, ist als ideale Proteinquelle bekannt und eignet sich daher besonders gut zum Abnehmen und besonders gut zum Muskelaufbau geeignet. Welche weiteren Auswirkungen Magerquark auf deinen Körper hat, wenn du das Milchprodukt jeden Abend zu dir nimmst, haben wir herausgefunden und verraten wir dir in diesem video ! 👉 Das passiert mit deinem Körper, wenn du Magerquark jeden Abend isst

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