Valériane, lavande, mélisse, etc. Quelles sont les plantes à privilégier pour bien dormir ?

Patrick Lemoine, psychiatre spécialiste du sommeil, vous accompagne pour trouver des réponses naturelles à vos problèmes de sommeil et en finir avec les insomnies.

Pour favoriser :
#sommeil #détente #sérénité

Pour ne plus subir :
#stress #insomnie #anxiété

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Et vous, vous avez déjà essayé les plantes pour mieux dormir ?
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