Inscreva-se no canal Saber Essencial e ative o sino das notificações para não perder nenhum conteúdo novo! 🔔
São muitos os empregos com jornadas de trabalho durante o período da noite.
Profissionais da saúde, seguranças e vigilantes noturnos, pessoas que viajam com muita frequência, e pilotos de avião são só alguns exemplos de profissionais que realizam grande parte de sua atividade de trabalho durante a noite, ou até mesmo toda ela.
Também são muitos os estudos que demonstram quais os efeitos do trabalho noturno para o corpo humano.
Quer saber quais são eles? Veja neste vídeo e dicas de como minimizar os danos.
Trabalhar à noite prejudica a saúde?
Теги
trabalhonoturnoprejudicasaudemelatoninasonoritmobiológicocircadianoadaptaçãodistúrbiohorasdormirtardedanosrelogiocancerobesidadediabetesluzsolardescansorotinaambienteinsalubridadealimentacaosaudavelcorporegularturnonoitecargahorariadecliniocerebraldepressaoansiedadeinsoniavigiliacoraçãoestimulohormoniopressaoaltaórgãosdigestãocélulasinsôniaserotonina