A escolha do que vai passar no pão é muito importante para montar um lanche ou café da manhã saudável. Mesmo que seja um pão integral ou torrada saudável, a escolha do acompanhamento vai fazer toda a diferença. Te dou aqui opções deliciosas, nutritivas, equilibradas e muito fáceis de fazer. Me conta nos comentários o que geralmente você passa no pão e quais opções que dei aqui no vídeo você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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