#Тело сильно недооценено как носитель лидерства, #источник #интуиции, инструмент #коммуникации с другими людьми. #Лидер, установивший контакт со своим телом, начинает лучше #справляться со стрессом, эффективнее ведёт #переговоры, да и просто становится более счастливым, потому что знает себя. Если мы не чувствуем тело, то нет и эмпатии. Нет эмпатии, нет контакта с другими. Нет контакта, нет эффективного лидерства!
Выполните несколько поз которые я вам предлогаю в этом видео. Посмотрите как меняется #эмоциональный #фон, #ритм #дыхания, #мысли #в вашей #голове, настроение. Закончите нейтральной позой.
