Vivendo no país líder em casos de ansiedade há quatro anos, segundo a OMS, o brasileiro tem o desafio de, em plena pandemia da covid-19, buscar formas de aquietar a mente e o corpo durante o #FiqueEmCasa. Um dos projetos da UFMG que busca ajudar as pessoas a viver com a saúde mental em dia é o Kundalini, focado na prática da meditação. Neste vídeo, a instrutora da prática Renata Queiroz, o médico, neuropsicólogo e professor aposentado do Instituto de Ciências Biológicas da UFMG Ramon Cosenza e a coordenadora de projetos FEPE da Universidade, Alaíde Gomes, avaliam como a meditação age no corpo humano e leva à melhora tanto de comportamentos quanto da saúde mental e física.

Ficha técnica:
Produção e reportagem: Bruna Gomes e Luiza Galvão
Edição de imagens: Otávio Zonatto
Edição de conteúdo: Ruleandson do Carmo

Entrevistados:
Alaíde Gomes - coordenadora de projetos FEPE UFMG
Ramon Cosenza - neuropsicólogo e professor aposentado da UFMG
Renata Queiroz - instrutora de Kundalini

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