Эмпатия - основа здоровых отношений
Фундаментальной основой для построения счастливых, гармоничных и здоровых отношений в паре является эмпатия. Это способность понять эмоциональное состояние партнёра, установить глубинную связь с ним и увидеть мир его глазами.
❗️Отсутствие эмпатии в отношениях может привести к конфликтам, недоверию, дистанции между партнёрами, разрушению отношений. В таком случае партнёр не чувствует себя счастливым и удовлетворённым в паре, он понимает, что его недооценивают. Это может проявляться различными способами: неумение вести конструктивный диалог, выслушивать партнёра, поддерживать в трудных ситуациях.
📌 Выражайте поддержку и понимание, поддерживайте своего партнёра в сложные моменты, проявляйте сочувствие к его эмоциональным потребностям, попробуйте включить эмпатию, поставив себя на место партнёра, что вы бы чувствовали в этой ситуации. Старайтесь уделять внимание друг другу.
Если Вы чувствуете, что у Вас отсутствует такое сопереживание, тогда необходимо обратиться за профессиональной помощью, потому что это будет сильно влиять не только на отношения с партнёром, но и на вашу эмоциональную зрелость. Специалист поможет вам разобраться в причинах отсутствия эмпатии, установить глубинную связь не только с партнёром, но и с окружающими, укрепить взаимопонимание, избавиться от конфликтов, понять лучше себя, свои внутренние эмоции и потребности.
Для всех, кто хочет начать меняться, попробуйте мой метод по ссылке в шапке профиля 👉 [ Ссылка ]
#эмпатия #здоровыеотношения #гармониявотношениях #отношения #какпостроитьотношения #почемунедовериевотношениях #психологонлайн #психолог #бизнеспсихолог
