Para mais detalhes dessa receita clique no link dentro do vídeo, na parte inferior. Ou busque por “Patricia Leite Só 4 Ingredientes Delícia Sem Farinha” aqui no YouTube. Essa receita low carb fácil e rápida é uma boa forma de substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), tem poucas calorias, é baixa em carboidratos, rica em proteínas, contém fibras e são poucos ingredientes. Você pode variar bem os temperos para trazer mais benefícios para a saúde e ainda experimentar diferentes recheios. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 CONHEÇA MEUS 2 CURSOS com
CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: [ Ссылка ]
👉Diabetes: [ Ссылка ]
+ 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e mais

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅[ Ссылка ]
✅[ Ссылка ]

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
[ Ссылка ]

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 cenoura
- 2 ovos
- 1 colher de chá de azeite
- 1/2 dente de alho (opcional)
- Cúrcuma, pimenta do reino, cebolinha e sal a gosto (opcional)
- 80g de mussarela light

Rende 2 porções, cada uma 213 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 17g de proteínas e 14 de gorduras, aproximadamente

- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis
[ Ссылка ]

RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
[ Ссылка ]

SUBSTITUTOS DO PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO! [ Ссылка ]

- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas
[ Ссылка ]

OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
[ Ссылка ]

E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS?
[ Ссылка ]

Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
[ Ссылка ]

NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
[ Ссылка ]

5 QUEIJOS com MENOS CALORIAS e RECEITAS INCRÍVEIS com eles
[ Ссылка ]

COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: [ Ссылка ]

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: [ Ссылка ]

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

свернуть