Шикарные и суперполезные батончики, рецепт которых у вас все будут спрашивать. Батончики мюсли идеально подойдут на завтрак, перекус. Что взять с собой на работу? Конечно, энергетические батончики. Удобно и быстро детям в школу. Мюсли батончики готовятся быстро и легко, получается очень много! Попробуйте.
Для постного варианта сливочное масло можно не добавлять или заменить на кокосовое.
🛒100г/366ккал
🔶Овсяные батончики из 2-х ингредиентов
[ Ссылка ]
Подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
На ~ 20 штук (~ 1460г):
- 500г овсяных хлопьев
- 200г меда (джем, варенье, сироп)
- 130г чернослива
- 200г фиников
- 50г вяленой клюквы
- 150г кураги
- 70г изюма
- 30г кунжута
- 140г арахиса
- 70г семечек
- 50г сливочное масло (для постного варианта растительное или кокосовое)
- 1/2 ч.л. корицы
- 1/4 ч.л. ванилина
- 1/4 ч.л. соли
______________________________________________
For ~20 pieces (~1460g):
- 500g oatmeal
- 200g honey (jam, preserves, syrup)
- 130g prunes
- 200g dates
- 50g dried cranberries
- 150g dried apricots
- 70g raisins
- 30g sesame seeds
- 140g peanuts
- 70g seeds
- 50g butter (for the lean version, vegetable or coconut)
- 1/2 tsp. cinnamon
- 1/4 tsp. vanillin
- 1/4 tsp. salt
#перекус #пп #батончики #мюсли #гранола #мюслибатончики #овсяныебатончики
