🌸Здравствуйте! Вы на канале Keto Diabeto. Я Елена. Адепт низкоуглеводки и борец с сахаром: 20 лет живу с диабетом T1. Здесь про кето, lchf, жизнь на две страны 🇷🇺🇹🇷 и путешествия. Всем добро пожаловать! 🙌🏻
_._._._._._._._._ ._ _._._._._._._._._ _._._._._

🌸Merhaba! «Keto Diabeto» kanalımdasınız. Benim adım Elena. Düşük karbonhidrat tutkunu ve şeker savaşçısı: 20 yıldır diabet T1 ile yaşıyorum. ketojenik diyet, lchf, iki ülkede yaşam 🇷🇺🇹🇷 ve seyahatım hakkında burada. Herkes hoş geldiniz! 🙌🏻

✅Рецепт кето-хлеба от Берга:
10 ст.л. льняной муки;
6 ст.л. кокосовой муки;
5 яиц;
4 ст.л. сливочного масла;
2,5 ч.л. разрыхлителя;
1,5 ч.л. соли;
семена кунжута.
Тесто получилось очень густое, поэтому я ещё добавила 100 мл. воды. Всё хорошо вымесить, выложить в форму,
посыпать кунжутом, выпекать 20-25 минут при 180-200 градусах. Время и градус регулируйте по Вашей духовке.
🌸Приятного аппетита!

свернуть