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Adquira o Kit Veganismo Essencial com 3 e-books + 4 bônus com preço promocional pelo link : www.batepapoveg.com.br Esta receita de biscoitos veganos sem glúten substitui açúcar refinado e manteiga por alternativas mais saudáveis, como manteiga de amendoim e açúcar mascavo.

A combinação de aveia, manteiga de amendoim e bananas sementes fornece muita fibra alimentar, proteínas vegetais, gorduras saudáveis e vários micronutrientes.

Além de saudáveis são macios e deliciosos. Você precisa experimentar essa receita!

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Mix de Farinha Sem Glúten: [ Ссылка ]

- Ingredientes:

Medida da xícara 240ml

2 bananas (médias) maduras
½ xícara de açúcar *
1/3 de xícara de pasta de amendoim **
1 ½ xícaras de aveia em flocos sem glúten
½ xícara de farinha (se necessário adicionar mais 2 ou 3 colheres das de sopa)***
1 colher (chá) de canela ou ½ colher (chá) de noz moscada
½ colher (chá) de fermento químico em pó
¼ de xícara de uvas passas (opcional)
¼ de xícara de castanhas do Pará picadas (opcional)

* Se você quiser os cookies um pouco mais doces pode adicionar até 2/3 de xícara de açúcar

** Pode substituir a pasta de amendoim por ¼ de xícara de óleo vegetal, é melhor que seja óleo de coco em estado líquido. Se não tiver óleo de coco use qualquer um da sua preferência.

*** Usei meu mix de farinha sem glúten ([ Ссылка ])
- Use qualquer farinha da sua preferência!


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Edição: Carol G (socialmediacarolg@gmail.com)

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Eu sou a Wilza Galavoti, apaixonada pela culinária vegetariana, criadora de conteúdo sobre alimentação e estilo de vida vegetariano estrito (vegano). Meu marido e eu somos vegetarianos desde 1987. Nos vídeos compartilho minha experiência com a culinária vegetariana/vegana. Fui culinarista de empresas de produtos naturais, tive loja de produtos naturais e restaurante vegetariano.
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