Aquí está el video que todos han estado pidiendo: ¡un entrenamiento de calentamiento que se puede hacer antes de comenzar cualquier ejercicio! O eso, o puedes optar por usar esto como tu única rutina de entrenamiento.
¡Incluso como calentamiento, este ejercicio tiene el potencial de quemar calorías de una manera fácil! Este entrenamiento de 16 minutos te hará sentir como si hubieras hecho una sesión completa.
Buena suerte y siéntete libre de hacer este ejercicio a diario para sentir y ver resultados. ¡Comencemos!❤️💪
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