شوربة البصل الصحية تناولها يوميا بهذه الطريقة .. وسترى فوائد لجسمك لا تحصى :: اكلات سريعة وسهلة !

يضيف البصل طعماً مميزاً الى الكثير من الوصفات والأطباق، كما أنه يعود بالعديد من الفوائد على الصحة.-

تناول شوربة البصل يوميا لانها تساعد فى تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتحسين صحة الجلد وتنقية البشرة من البثور تُفيد صحة القلب، إذ يحتوي البصل على مضادات الأكسدة والمركبات التي تحارب الالتهاب وتقلّل الدهون الثلاثية وتخفض مستويات الكوليسترول

البصل يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة المعدة والأمعاء، كما أنه مصدر للفلافونويدات التي تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة

свернуть